Alles unterstützt durch Übungen aus der Tai Chi Tao-Qi Gong

Tai Chi Tao-Qi Gong für Harmonie und Inneres Gleichgewicht.

Tai Chi Tao-Qi Gong arbeitet mit kurzen, einfachen Meridian-, Atem- und Energietechniken, welche sanft, einfach, ruhig, treibend und fliessend sind. Die Kombination der Techniken entspannt, bringt Wohlbefinden und verbessert Energie- und Blut-Zirkulation.

Dadurch wird mehr Sauerstoff in die Muskeln, die Organe sowie die Zellen des Körpers transportiert und Abfallstoffe werden schneller entsorgt. Dies führt zu mehr Energie und nach gewisser Zeit auch zu grösserer Widerstandsfähigkeit. Es fördert Vitalität, Mobilität und äusseres und inneres Gleichgewicht.

Nach und nach wird der erschöpfte Energiespeicher aufgefüllt.

Die selbstheilenden Kräfte im Körper werden wieder aktiviert.

Wenn es dem Körper besser geht, wird auch der Geist sich besser fühlen.